আদা-চা আমরা কমবেশি সকলেই খেয়ে থাকি, খাবারের স্বাদের জন্যও আমরা আদা দিয়ে থাকি; কিন্তু জানেন কি আদার আরও অনেক স্বাস্থ্যগুণও রয়েছে? স্বাস্থ্য  বিশেষজ্ঞরা বলেন , চায়ের সাথে যদি আদা যুক্ত হয় তাহলে উপকারিতা দিগুন বেড়ে যায়।  জ্বর-জ্বর ভাব, মাথাব্যাথা ও গলাব্যাথায় এই চা আরাম দেয়। আসুন জেনে নেই শীতকালে আদা চা খাওয়ার কিছু উপকারিতা

১.শীত মানেই নানা খাবারের সম্ভার কিন্তু এই সময় অনেকেই  অরুচির সমস্যায় ভোগেন । লেবু, নুন ও আদা দিয়ে জল ফুটিয়ে সেই জল খান।

 

২. শীতে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে আদা-চা। নিয়মিত ও পরিমিত আদা-চায় শরীরে রক্ত সঞ্চালনের গতি স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে।

৩.যাদের বয়স একটু বেশি; শীতে তাদের কষ্ট হয় বেশি। শরীরের নানা জায়গায় তাদের ব্যথা দেখা দেয়। আদা দেহের পেশী ও হাড়ের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

 

৪.আদা হজমেও সহায়ক। তাই কারও হজমে সমস্যা থাকলে আদা-চা তার জন্য উপকারী হতে পারে। পাকস্থলীর নানা সমস্যা দূর করে আদা চা।

 

৫.শীতকালে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। শীতজনিত শ্বাসকষ্টের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে আদাযুক্ত চা।

Pin It on Pinterest